美容

紙に書き出せば未来が明るくなります。

ストレスの原因は、義両親との同居と愚痴を聞いてくれない夫です。
結婚と同時に同居が始まりました。
当初は親身になって愚痴を聞いてくれた夫も、月日が経つと仕事が忙しいからと話を聞いてくれなくなりました。

ストレスを溜めすぎると、眠れなくなったりうつ気味になるようになりました。
仕方なく夫に頼らずとも解消できる手立てを探すようになりました。
たどり着いたストレス解消方法は、日付と事実と感じたことや思ったことを紙に全部書き出すことです。
苛立ちや憤りを感じるたびに、紙に書いてきました。
紙に書き出すことで思考を整理し、気持ちを落ち着かせることができます。
何度も繰り返すうちに、義両親から守ってくれない夫は私に必要ないのではないかと冷静に考えられるようになりました。
我慢が出来なくなったら離婚も視野に入れています。
離婚調停になった暁には書き溜めた紙が役に立つと思っています。
その日が来る前に同居解消できるようにしたいです。

よりキレイを目指す“あなた”にお勧めしたい脱毛器

おすすめ