天地神明トローリング

黄ばんで臭そうな歯をホワイトニングして清潔感のある笑顔になろう

年齢を重ねるごとに、歯磨きをしていても、歯が黄ばんでしまいがちです。

歯磨きによる傷が原因とも考えられますが、年齢による劣化が問題となってくるとは避けられません。

視力回復に有効な食べ物で代表的なものは、ウナギなどの魚です。

ウナギの他にはアジ、イワシ、うサケ、サバ、サンマ、シシャモ、めざしなどがあり、どれもスーパーで手に入れやすい食材です。
続きを読む »視力回復に有効な食べ物とは？身近なあの魚が大活躍？？

私の実家の車庫は昔のタイプでシャッターもついて２階に倉庫もあるキチンとした車庫です。

最近の新築ではカーポートを使った車庫が殆どですし、車を止めるスペースを通じて自宅敷地内に入れないように門扉さえない家が多いですね。続きを読む »猫が車に傷つけた

普段の生活の中で、一歩も歩かない日は、おそらくないでしょう。
家の中であろうと外であろうと、一日何歩かは歩くだろうと思います。
そんな時に歩き方を少し工夫するだけで、ダイエットになるのです。
続きを読む »工夫一つで歩くだけでダイエットができます。

日々の食事の時間帯に配慮していくことにより、ダイエットを成功させる可能性は高くなると考えられています。食事の量ではなく、とる時間帯に配慮するという
続きを読む »食事の時間に配慮しながら実践するダイエット

都会から地方へＵターンし、家族との同居がきっかけでストレスを感じるようになりました。
田舎特有の人間関係が濃密な点や身についた常識の違いから、地域で疎外感を感じることがストレスになっています。続きを読む »畑仕事でその日のイライラはその日に解消

家事、育児、自分のやりたい事。
何か1つ狂い始めると、何もかもうまくうかなくなる事がストレスの原因です。
1つ1つは些細なできごとなのですが、悪循環が始まるとストレスを感じてすべて投げ出したくなります。続きを読む »完璧を求めすぎずに満足度をあげる

コロナで出張がすっかりなくなり、これまで行った先で美味しいものを食べるのが楽しみだったのにそれができなくなった事や、気分的に外食も控えていることでストレスが貯まります。
そんな時は、大量のキャベツとニラ、続きを読む »没頭することでイライラしてる心をほぐす

仕事をしていると残業になることがあります。
たまにならいいのですが、しょっちゅうになるとストレスがたまります。
何で今日も早く帰れないのだろう、とイライラします。
そういう時は、友人と飲みに行って、とにかく話します。続きを読む »友人と飲みに行き、話を聞いてもらう